Dépendance au tabac

Pourquoi est-il si difficile d'arrêter de fumer?
Le tabagisme provoque des changements dans le corps et dans la façon dont vous agissez. Les changements dans le corps sont déclenchés par une dépendance à la nicotine. Des changements dans la façon dont vous vous développez avec le temps, alors que vous avez acheté des cigarettes, les avez allumées et fumé. Ces changements sont devenus votre habitude de fumer.
Lorsque vous avez l'habitude de fumer, beaucoup de choses semblent être associées à une cigarette. Cela peut consister à boire une tasse de café ou une boisson alcoolisée, être stressé ou inquiet, parler au téléphone, conduire, socialiser avec des amis ou vouloir faire quelque chose avec vos mains.

Que contiennent les cigarettes?
Les cigarettes contiennent des substances que vous ne penseriez jamais à fournir au corps. Par exemple, les cigarettes contiennent du goudron, du monoxyde de carbone et des produits chimiques tels que le dichloro diphényl trichloroéthane (DDT), l'arsenic et le formaldéhyde (un gaz utilisé pour préserver les animaux morts).

Le tabac dans les cigarettes contient également de la nicotine, le médicament qui rend le tabagisme addictif. Tous ces composants sont mauvais pour le corps. La nicotine augmente le risque d'une crise cardiaque et d'un accident vasculaire cérébral. Le goudron et le monoxyde de carbone provoquent des problèmes respiratoires graves. Et vous savez que fumer du tabac provoque un cancer.

Que se passe-t-il si je fume seulement quelques cigarettes par jour?
Même certaines cigarettes par jour sont mauvaises pour votre santé. Une fois que vous commencez à fumer, il peut être très difficile de vous arrêter. La nicotine dans les cigarettes est toxique et très addictive. Une fois que vous commencez à l'utiliser, le corps sentira qu'il ne peut pas fonctionner sans lui. La plupart des fumeurs adulte ont commencé à fumer lorsqu'ils étaient adolescents, puis se rendirent compte qu'ils ne pouvaient pas cesser de fumer.

Est-ce que le tabac à mâcher est aussi mauvais que les cigarettes?

Oui. Les cigarettes et le tabac à mâcher sont toxiques pour le corps. Vous pouvez entendre plus parler des dommages causés par les cigarettes au corps; Cependant, le tabac à mâcher peut également nuire à la santé. Le tabac à mâcher peut causer des plaies et des taches blanches sur la bouche, ainsi que des maladies et des cancers de la bouche, des gencives et de la gorge. Le tabac à mâcher peut vous faire mal respirer, tacher vos dents et provoquer une perte de dent. Un chew contient 15 fois la nicotine d'une cigarette (ce qui signifie que le risque de dépendance est beaucoup plus élevé).

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