Qu'est-ce que le surpoids et l'obésité?

Les termes «surpoids» et «obésité» se réfèrent à un poids corporel supérieur à celui considéré comme sain pour une hauteur donnée.

La mesure la plus utile du surpoids et de l'obésité est l'indice de masse corporelle (IMC). L'indice de masse corporelle est calculé en fonction de la taille et du poids. Dans la section «Comment le surpoids et l'obésité sont-ils diagnostiqués?» Vous trouverez plus d'informations sur l'indice de masse corporelle.

Résumé général

Aux États-Unis et dans le reste du monde, il y a des millions de personnes en surpoids ou obèses. Être en surpoids ou obèse comporte le risque d'avoir de nombreux problèmes de santé. Plus vous augmente de graisse corporelle et plus de poids, plus vous risquez d'avoir les problèmes de santé suivants:

Maladie de l'artère coronaire
Hypertension
Diabète de type 2
Pierres de la vésicule biliaire
Problèmes respiratoires
Certains types de cancer
De nombreux facteurs influent sur le poids d'une personne, y compris l'environnement, l'histoire familiale et héréditaire, le métabolisme (la façon dont le corps transforme les aliments et l'oxygène en énergie), les comportements ou les habitudes et bien d'autres encore.

Certaines choses, telles que l'histoire familiale, ne peuvent pas être changées, mais d'autres, comme les habitudes de vie.

Par exemple, consommez une alimentation saine en prenant toujours en compte les calories dont vous avez besoin. Restez physiquement actif et essayez de limiter le temps que vous n'êtes pas actif.

Les médicaments et la chirurgie pour la perte de poids sont également des alternatives pour certaines personnes si les changements de style de vie ne suffisent pas.

Points de vue

Atteindre un poids santé et le maintenir est un défi à long terme pour les personnes en surpoids ou obèses. Cependant, cela peut également être l'occasion de réduire les risques de présenter d'autres problèmes graves de santé. Avec un traitement et une motivation corrects, il est possible de perdre du poids et de diminuer le risque de subir des maladies à long terme.

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